4 Tips Menjaga Kesehatan Untuk Meningkatkan Produktivitas

Dalam menjalani rutinitas pekerjaan, tentunya dibutuhkan kondisi tubuh yang sehat. Karena tubuh yang sehat akan berkaitan dengan tingkat produktivitas diri. Boleh saja Anda bertekad untuk bekerja keras, namun bukan berarti melupakan dan tidak memperhatikan kondisi kesehatan. Jika Anda mengabaikannya, bukan mustahil Anda akan simpel terkena penyakit yang pada balasannya bisa menghambat kinerja dan produktivitas diri dalam bidang pekerjaan yang Anda tekuni.

Jika Anda sakit tentu akan sedikit banyaknya memakan biaya. Dan barulah Anda sadar bahwa yang namanya kesehatan itu teramat mahal harganya. Selain itu ketika Anda sakit bahwasanya ada Hiden Cost yang harus Anda tanggung. Apa itu Hidden Cost? Secara bahasa bisa diartikan biaya yang tersembunyi. Tapi mungkin pengertian yang lebih sempurna yaitu biaya yang secara tidak eksklusif Anda korbankan, yakni lebih berkaitan dengan waktu yang tidak terpakai untuk bekerja.

Artinya bila dengan kondisi sehat Anda bisa bekerja dan bisa produktif menghasilkan sesuatu, tapi ketika mengalami sakit tentunya waktu Anda tidak bisa Anda gunakan untuk memproduktifkan diri, sehingga tidak bisa menghasilkan sesuatu. Walau mungkin secara hakikat, yang namanya sakit tersebut merupakan kontribusi dari Sang Pencipta yang dilarang kita keluhi.

Maka dari itu, penting sekali bagi kita untuk memelihara kondisi tubuh supaya tetap fit. Sebuah pepatah mainstream latin menyampaikan “Mens sana in corpora sano” yang artinya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Maksudnya bila tubuh kita sehat maka jiwa kita juga akan sehat atau kuat. Begitupun sebaliknya, bila jiwanya sehat, tubuhpun akan ikut sehat. Tubuh dan jiwa yang sehat juga merupakan salah satu pondasi utama untuk meningkatkan produktivitas diri. Dan pada balasannya bila produktivitas meningkat, maka Anda pun bisa lebih leluasa dalam mengerahkan kemampuan dan kreativitas dalam rangka mencari rezeki dengan lebih ulet lagi.

Baik, kini kita akan coba bahas ihwal faktor pendukung dan kiat ampuh dalam upaya menjaga kondisi kesehatan tetap fit demi mempertahankan dan meningkatkan produktivitas. Setidaknya untuk mewujudkan hal tersebut, dipengaruhi oleh 4 pilar utama yang bila disingkat bisa disebut dengan 4G (bukan jaringan internet lho ya). Mari kita bahas satu persatu.

1. Good Food / Asupan Makan yang Baik dan sehat

webmd.com

 Makanan yang baik dan sehat akan bisa mendukung daya pikir dan tentunya berujung pada peningkatan produktivitas. Contoh dari kuliner yang baik dan sehat tersebut yang paling sederhana yaitu sayur mayur dan buah-buahan serta kuliner berprotein menyerupai daging dan ikan dalam kadar yang tidak berlebihan. Apa yang Anda makan mensugesti kesehatan dan jiwa Anda. Kebalikannya yaitu kuliner yang jelek / kurang baik, semisal sering makan Junk food atau kuliner yang banyak mengandung minyak / goreng-gorengan.

Sebuah studi di Inggris memperlihatkan bahwa orang yang sering memakan junk food, sehabis diteliti terbukti metabolisme otakn mereka menjadi terganggu, simpel lemas. Dan ketika disodori dengan tugas-tugas yang menuntut kreativitas, orang-orang tersebut menjadi tidak kreatif. Kalah jauh dengan mereka (para responden) yang ketika dilakukan test disuruh makan kuliner sehat menyerupai buah-buahan dan sayur mayur. Metabolisme otaknya terlihat berjalan optimal dan daya kreativitas lebih meningkat.

Makara penting sekali untuk selalu menjaga asupan makanan. Bagi Anda yang bekerja dan ngantor setiap hari, ada baiknya untuk membawa bekal dari rumah, selain lebih ekonomis juga lebih sehat. Di Jakarta banyak orang kini ketika usia muda sudah kena stroke. Salah satu penyebabnya yaitu sebab makannya sembarangan dan juga seringkali stress sebab sering terjebak macet dan beban pekerjaan, ditambah jarang olah raga, sehingga sering sakit dan kondisi kesehatan yang simpel tumbang.

2. Good Rest / Istirahat yang cukup

wolipop.detik.com

 Selanjutnya yang merupakan pilar kunci dalam menjaga kesehatan demi meningkatkan produktivitas dan kreativitas yaitu Good Rest atau Istirahat yang cukup, terutama tidur. Tidur yang cukup dan nyenyak. Tentunya hal tersebut dilarang dianggap remeh. Banyak masyarakat kita yang menganggap remeh tidur cukup dan nyenyak di malam hari, mereka sering begadang dan waktu tidurnya serampangan.

Berbagai riset memperlihatkan bahwa tidur yang kurang dan tidak nyenyak, baik sebab disengaja atau sebab tak bisa tidur - itu secara signifikan bisa menciptakan daya intelegensi seseorang menjadi terganggu. Efek lanjutannya bisa bisa hingga menciptakan IQ menurun beberapa poin dan daya pikir menjadi kian tumpul.

Berapa jam tidur yang baik itu? Simpel, mungkin Anda juga sudah mengetahuinya, yakni 7 hingga 8 jam tidur malam. Tidur tidak terlalu malam, bangunnya juga tidak siang. Rekomendasi paling pas, yakni tidur jam 9 kemudian bangkit jam 3 atau jam 4. Bagi yang muslim, waktu bangkit tersebut juga bisa dipakai untuk shalat malam, lebih mendekatkan diri pada sang pencipta. Lebih produktif dalam hal rohani. Hal itu tentu lebih baik dari pada tidur larut malam, missal jam 12 kemudian bangkit jam 6. Shalat shubuh aja sudah kelewat.

Bagaimana caranya supaya bisa tidur nyenyak dan cukup?
Selain dipengaruhi oleh faktor nomor 1 di atas yaitu, asupan kuliner yang baik, juga ini berkaitan erat dengan point nomor 3 yang nanti akan di bahas, yaitu kebiasaan berolahraga. Jika Anda rajin melaksanakan olahraga pada siang hari, secara eksklusif itu akan menciptakan Anda mencicipi tidur yang nyenyak pada malam harinya. Sebaliknya Kalau Anda jarang olah raga, tidurnya akan lebih susah susah dan kurang berkualitas. Bahkan mungkin seringkali begadang, tidur hanya 3 atau 4 jam. Perilaku tersebut bila dilakukan terus menerus dalam jangka waktu lama, bisa semakin menciptakan Anda lebih ceroboh dan sulit membangun konsenterasi.

3. Good Exercise / Bergerak/Olahraga (latihan fisik ringan)

obatjantung.muarafarma.com

Berikutnya yaitu membangun kebiasaan bergerak, baik berolah raga / latihan fisik ringan secara teratur setiap harinya. Memperbanyak gerakan dan latihan fisik secara teratur yaitu salah satu kunci pendukung tercapainya produktivitas. Makara jangan terlalu sering berlama-lama duduk di belakang meja dan komputer.

Latihan yang dilakukan juga tidak usah yang berat-berat, menyerupai Gym, tinju, dll, kecuali kalau kita memang seorang Atlet. Cukup dengan merutinkan berjalan kaki atau jogging ringan di ruangan terbuka 10 menit setiap hari, selesai shalat shubuh misalkan. Atau contohnya lakukan Pushup 1 kali saja setiap pagi, hanya 1 kali. Mungkin kelihatannya sangat kecil dan tidak akan berdampak. Padahal justru di situlah ada kekuatan yang berjulukan The Power of Small Things. Hal yang kecil tersebut, misal Push Up 1 kali saja setiap hari, sebab dirasa sangat gampang, maka kita sanggup dengan simpel dan senang hati melakukannya, “cuma 1 kali push up ini, masa’ gak bisa”.

Pada prakteknya, mungkin Anda bisa lakukan lebih dari satu kali push up. Bisa 5 atau 10 mungkin, tidak masalah, justru bagus. Dan bila kebiasaan kecil tersebut dilakukan secara rutin, maka dalam jangka waktu usang akan membentuk sebuah peningkatan kualitas kesehatan. Andapun akan mencicipi sesuatu berjulukan Sense of Progress, yaitu sebuah perasaan di mana kita mencicipi adanya peningkatan kulitas diri yang bisa menciptakan perasaan bahagia.

Makara jangan pernah lupakan olah raga. Orang-orang yang rajin berolahraga apalagi dilakukan di ruang terbuka dipercaya akan lebih bahagia, lebih tahan menghadapi stress dan responsif serta kreatif dalam memecahkan sebuah masalah. Ketajaman otak pun juga kian terasah.

Makara silakan temukan peluang di mana Anda bisa bergerak, kalau misalkan Anda orang yang sibuk dan tidak punya cukup waktu untuk berolahraga. Jangan duduk terus di belakang meja. Itu sangat tidak baik bagi otak Anda. Jika kita mau produktif, kita harus mempunyai tubuh dan jiwa yang sehat. Dan hal itu bisa dibangun selain tadi dengan makan yang baik, istirahat yang cukup dan rajin bergerak. Sekali lagi, “mens sana in corpore sano”

4. Good Mind / Pikiran yang Baik

youthareawesome.com

 Faktor terakhir yang turut menetukan kesehatan dan produktivitas Anda yaitu Good Mind atau pikiran yang baik. Mungkin sudah sering kita dengar sebuah ungkapan yang menyebutkan bahwa kondisi kita kini yaitu hasil dari apa yang kita pikirkan. Betapa dahsyatnya kekuatan pikiran sehingga juga bisa besar lengan berkuasa pada kualitas kesehatan tubuh.

Pikran yang baik akan menciptakan tubuh menjadi baik pula. Maka dari itu usahakan untuk senantiasa memperlihatkan asupan informasi yang bermanfaat dan positif, sehingga pikiran akan terjaga dan berdampak baik pada kesehatan tubuh.

Sebaiknya kalau misalkan setiap hari pikiran Anda dipenuhi oleh bermacam-macam informasi yang kurang bermanfaat, menyerupai informasi di televisi atau media sosial, tanpa Anda sadari daya tahan tubuh akan turun. Makara sebisa mungkin mulai kurangilah nonton informasi di TV atau media sosial. Terlebih kini ini berita-berita di yang ada kebanyakan bikin emosi dan menguras pikiran. Tak jarang juga dibumbui dengan ujaran-ujaran kebencian yang sangat tidak baik.

Berita-berita tidak baik semisal informasi korupsi, pers3lingkuhan artis, pemb0enuhan, pemerk#saan dan lain sebagainya itu sangat berbahaya terhadap mindset Anda, terlebih bila dikonsumsi secara rutin setiap hari. Satu-satunya hal manis yang didapat mungkin Anda akan lebih banyak tahu berita-berita terkini, istilahnya up to date. Namun selebihnya, justru pikiran Anda akan semakin terkotori oleh virus-virus negatif yang sama sekali tidak ada gunanya, bahkan lebih banyak mudharatnya. Tidak jarang kelanjutannya sanggup berakibat stress dan sakit walau tidak secara langsung.

Jika pikiran senantiasa positif, maka perasaanpun akan ikut positif dan lebih optimis dalam menjalani hidup. Usahakan untuk selalu menjaga asupan informasinya semoga hanya informasi positif dan inspiringlah yang diserap oleh pikiran Anda.

Adapun tips sederhana yang bisa kita terapkan untuk senantiasa berpikir dan berprasangka positif, antara lain:

• Selalu bersyukur kepada Allah SWT. Alih-alih mengeluhkan apa yang tidak kita punyai, akan lebih baik bila kita mensyukuri sekecil apapun hal yang telah diberikan. Bisa bernafas, bisa melihat, bisa berjalan, bisa mendengar dan lain-laina yaitu anugerah yang tak ternilai harganya yang seringkali kita lupakan dan kufuri keberadaannya. Makara perbanyaklah bersyukur. Dan memang kenyataannya akan aneka macam hal yang patut kita syukuri dalam hidup ini. Berbagai riset juga memperlihatkan bahwa orang yang selalu bersyukur itu lebih sehat dan senang ketimbang yang tidak.
• Selalu positive thinking, bahkan dalam keadaan tidak baik sekalipun. Usahakan untuk melihat sisi baik dari setiap kejadian, sekalipun insiden tersebut tidak kita inginkan.
• Sebisa mungkin hindari informasi tidak positif yang dipenuhi dengan kebencian. Kurangi nonton tv. Anda juga bisa Unfollow atau Unfriend akun-akun di Media Sosial yang kerap kali menyebar informasi tidak mengenakkan dan isinya tidak positif. Karena hanya akan menciptakan pikiran kita terkuras, waktu pun terbuang sia-sia dan produktivitas tidak kunjung meningkat..

Dengan menerapkan tiga tips sederhana di atas, pasti akan menciptakan pikiran semakin sehat dan produktif setiap harinya. Just do it.

***

Nah itulah klarifikasi ihwal 4 faktor kunci dalam menunjang kesehatan dan produktivitas diri. Intinya mulailah terapkan dari kini dengan langkah-langkah kecil (Baby Steps) sehingga akan terasa simpel dan tidak menjadikannya beban, melainkan kebutuhan yang harus dipenuhi. Mulai perubahan dari hal-hal kecil dan dilakukan secara konsisten. InsyaAllah hidup kita akan lebih senang dan cemerlang. Aamiin.

Read More

4 Tips Menjaga Kesehatan Untuk Meningkatkan Produktivitas

Dalam menjalani rutinitas pekerjaan, tentunya dibutuhkan kondisi tubuh yang sehat. Karena tubuh yang sehat akan berkaitan dengan tingkat produktivitas diri. Boleh saja Anda bertekad untuk bekerja keras, namun bukan berarti melupakan dan tidak memperhatikan kondisi kesehatan. Jika Anda mengabaikannya, bukan mustahil Anda akan simpel terkena penyakit yang pada balasannya bisa menghambat kinerja dan produktivitas diri dalam bidang pekerjaan yang Anda tekuni.

Jika Anda sakit tentu akan sedikit banyaknya memakan biaya. Dan barulah Anda sadar bahwa yang namanya kesehatan itu teramat mahal harganya. Selain itu ketika Anda sakit bahwasanya ada Hiden Cost yang harus Anda tanggung. Apa itu Hidden Cost? Secara bahasa bisa diartikan biaya yang tersembunyi. Tapi mungkin pengertian yang lebih sempurna yaitu biaya yang secara tidak eksklusif Anda korbankan, yakni lebih berkaitan dengan waktu yang tidak terpakai untuk bekerja.

Artinya bila dengan kondisi sehat Anda bisa bekerja dan bisa produktif menghasilkan sesuatu, tapi ketika mengalami sakit tentunya waktu Anda tidak bisa Anda gunakan untuk memproduktifkan diri, sehingga tidak bisa menghasilkan sesuatu. Walau mungkin secara hakikat, yang namanya sakit tersebut merupakan kontribusi dari Sang Pencipta yang dilarang kita keluhi.

Maka dari itu, penting sekali bagi kita untuk memelihara kondisi tubuh supaya tetap fit. Sebuah pepatah mainstream latin menyampaikan “Mens sana in corpora sano” yang artinya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Maksudnya bila tubuh kita sehat maka jiwa kita juga akan sehat atau kuat. Begitupun sebaliknya, bila jiwanya sehat, tubuhpun akan ikut sehat. Tubuh dan jiwa yang sehat juga merupakan salah satu pondasi utama untuk meningkatkan produktivitas diri. Dan pada balasannya bila produktivitas meningkat, maka Anda pun bisa lebih leluasa dalam mengerahkan kemampuan dan kreativitas dalam rangka mencari rezeki dengan lebih ulet lagi.

Baik, kini kita akan coba bahas ihwal faktor pendukung dan kiat ampuh dalam upaya menjaga kondisi kesehatan tetap fit demi mempertahankan dan meningkatkan produktivitas. Setidaknya untuk mewujudkan hal tersebut, dipengaruhi oleh 4 pilar utama yang bila disingkat bisa disebut dengan 4G (bukan jaringan internet lho ya). Mari kita bahas satu persatu.

1. Good Food / Asupan Makan yang Baik dan sehat

webmd.com

 Makanan yang baik dan sehat akan bisa mendukung daya pikir dan tentunya berujung pada peningkatan produktivitas. Contoh dari kuliner yang baik dan sehat tersebut yang paling sederhana yaitu sayur mayur dan buah-buahan serta kuliner berprotein menyerupai daging dan ikan dalam kadar yang tidak berlebihan. Apa yang Anda makan mensugesti kesehatan dan jiwa Anda. Kebalikannya yaitu kuliner yang jelek / kurang baik, semisal sering makan Junk food atau kuliner yang banyak mengandung minyak / goreng-gorengan.

Sebuah studi di Inggris memperlihatkan bahwa orang yang sering memakan junk food, sehabis diteliti terbukti metabolisme otakn mereka menjadi terganggu, simpel lemas. Dan ketika disodori dengan tugas-tugas yang menuntut kreativitas, orang-orang tersebut menjadi tidak kreatif. Kalah jauh dengan mereka (para responden) yang ketika dilakukan test disuruh makan kuliner sehat menyerupai buah-buahan dan sayur mayur. Metabolisme otaknya terlihat berjalan optimal dan daya kreativitas lebih meningkat.

Makara penting sekali untuk selalu menjaga asupan makanan. Bagi Anda yang bekerja dan ngantor setiap hari, ada baiknya untuk membawa bekal dari rumah, selain lebih ekonomis juga lebih sehat. Di Jakarta banyak orang kini ketika usia muda sudah kena stroke. Salah satu penyebabnya yaitu sebab makannya sembarangan dan juga seringkali stress sebab sering terjebak macet dan beban pekerjaan, ditambah jarang olah raga, sehingga sering sakit dan kondisi kesehatan yang simpel tumbang.

2. Good Rest / Istirahat yang cukup

wolipop.detik.com

 Selanjutnya yang merupakan pilar kunci dalam menjaga kesehatan demi meningkatkan produktivitas dan kreativitas yaitu Good Rest atau Istirahat yang cukup, terutama tidur. Tidur yang cukup dan nyenyak. Tentunya hal tersebut dilarang dianggap remeh. Banyak masyarakat kita yang menganggap remeh tidur cukup dan nyenyak di malam hari, mereka sering begadang dan waktu tidurnya serampangan.

Berbagai riset memperlihatkan bahwa tidur yang kurang dan tidak nyenyak, baik sebab disengaja atau sebab tak bisa tidur - itu secara signifikan bisa menciptakan daya intelegensi seseorang menjadi terganggu. Efek lanjutannya bisa bisa hingga menciptakan IQ menurun beberapa poin dan daya pikir menjadi kian tumpul.

Berapa jam tidur yang baik itu? Simpel, mungkin Anda juga sudah mengetahuinya, yakni 7 hingga 8 jam tidur malam. Tidur tidak terlalu malam, bangunnya juga tidak siang. Rekomendasi paling pas, yakni tidur jam 9 kemudian bangkit jam 3 atau jam 4. Bagi yang muslim, waktu bangkit tersebut juga bisa dipakai untuk shalat malam, lebih mendekatkan diri pada sang pencipta. Lebih produktif dalam hal rohani. Hal itu tentu lebih baik dari pada tidur larut malam, missal jam 12 kemudian bangkit jam 6. Shalat shubuh aja sudah kelewat.

Bagaimana caranya supaya bisa tidur nyenyak dan cukup?
Selain dipengaruhi oleh faktor nomor 1 di atas yaitu, asupan kuliner yang baik, juga ini berkaitan erat dengan point nomor 3 yang nanti akan di bahas, yaitu kebiasaan berolahraga. Jika Anda rajin melaksanakan olahraga pada siang hari, secara eksklusif itu akan menciptakan Anda mencicipi tidur yang nyenyak pada malam harinya. Sebaliknya Kalau Anda jarang olah raga, tidurnya akan lebih susah susah dan kurang berkualitas. Bahkan mungkin seringkali begadang, tidur hanya 3 atau 4 jam. Perilaku tersebut bila dilakukan terus menerus dalam jangka waktu lama, bisa semakin menciptakan Anda lebih ceroboh dan sulit membangun konsenterasi.

3. Good Exercise / Bergerak/Olahraga (latihan fisik ringan)

obatjantung.muarafarma.com

Berikutnya yaitu membangun kebiasaan bergerak, baik berolah raga / latihan fisik ringan secara teratur setiap harinya. Memperbanyak gerakan dan latihan fisik secara teratur yaitu salah satu kunci pendukung tercapainya produktivitas. Makara jangan terlalu sering berlama-lama duduk di belakang meja dan komputer.

Latihan yang dilakukan juga tidak usah yang berat-berat, menyerupai Gym, tinju, dll, kecuali kalau kita memang seorang Atlet. Cukup dengan merutinkan berjalan kaki atau jogging ringan di ruangan terbuka 10 menit setiap hari, selesai shalat shubuh misalkan. Atau contohnya lakukan Pushup 1 kali saja setiap pagi, hanya 1 kali. Mungkin kelihatannya sangat kecil dan tidak akan berdampak. Padahal justru di situlah ada kekuatan yang berjulukan The Power of Small Things. Hal yang kecil tersebut, misal Push Up 1 kali saja setiap hari, sebab dirasa sangat gampang, maka kita sanggup dengan simpel dan senang hati melakukannya, “cuma 1 kali push up ini, masa’ gak bisa”.

Pada prakteknya, mungkin Anda bisa lakukan lebih dari satu kali push up. Bisa 5 atau 10 mungkin, tidak masalah, justru bagus. Dan bila kebiasaan kecil tersebut dilakukan secara rutin, maka dalam jangka waktu usang akan membentuk sebuah peningkatan kualitas kesehatan. Andapun akan mencicipi sesuatu berjulukan Sense of Progress, yaitu sebuah perasaan di mana kita mencicipi adanya peningkatan kulitas diri yang bisa menciptakan perasaan bahagia.

Makara jangan pernah lupakan olah raga. Orang-orang yang rajin berolahraga apalagi dilakukan di ruang terbuka dipercaya akan lebih bahagia, lebih tahan menghadapi stress dan responsif serta kreatif dalam memecahkan sebuah masalah. Ketajaman otak pun juga kian terasah.

Makara silakan temukan peluang di mana Anda bisa bergerak, kalau misalkan Anda orang yang sibuk dan tidak punya cukup waktu untuk berolahraga. Jangan duduk terus di belakang meja. Itu sangat tidak baik bagi otak Anda. Jika kita mau produktif, kita harus mempunyai tubuh dan jiwa yang sehat. Dan hal itu bisa dibangun selain tadi dengan makan yang baik, istirahat yang cukup dan rajin bergerak. Sekali lagi, “mens sana in corpore sano”

4. Good Mind / Pikiran yang Baik

youthareawesome.com

 Faktor terakhir yang turut menetukan kesehatan dan produktivitas Anda yaitu Good Mind atau pikiran yang baik. Mungkin sudah sering kita dengar sebuah ungkapan yang menyebutkan bahwa kondisi kita kini yaitu hasil dari apa yang kita pikirkan. Betapa dahsyatnya kekuatan pikiran sehingga juga bisa besar lengan berkuasa pada kualitas kesehatan tubuh.

Pikran yang baik akan menciptakan tubuh menjadi baik pula. Maka dari itu usahakan untuk senantiasa memperlihatkan asupan informasi yang bermanfaat dan positif, sehingga pikiran akan terjaga dan berdampak baik pada kesehatan tubuh.

Sebaiknya kalau misalkan setiap hari pikiran Anda dipenuhi oleh bermacam-macam informasi yang kurang bermanfaat, menyerupai informasi di televisi atau media sosial, tanpa Anda sadari daya tahan tubuh akan turun. Makara sebisa mungkin mulai kurangilah nonton informasi di TV atau media sosial. Terlebih kini ini berita-berita di yang ada kebanyakan bikin emosi dan menguras pikiran. Tak jarang juga dibumbui dengan ujaran-ujaran kebencian yang sangat tidak baik.

Berita-berita tidak baik semisal informasi korupsi, pers3lingkuhan artis, pemb0enuhan, pemerk#saan dan lain sebagainya itu sangat berbahaya terhadap mindset Anda, terlebih bila dikonsumsi secara rutin setiap hari. Satu-satunya hal manis yang didapat mungkin Anda akan lebih banyak tahu berita-berita terkini, istilahnya up to date. Namun selebihnya, justru pikiran Anda akan semakin terkotori oleh virus-virus negatif yang sama sekali tidak ada gunanya, bahkan lebih banyak mudharatnya. Tidak jarang kelanjutannya sanggup berakibat stress dan sakit walau tidak secara langsung.

Jika pikiran senantiasa positif, maka perasaanpun akan ikut positif dan lebih optimis dalam menjalani hidup. Usahakan untuk selalu menjaga asupan informasinya semoga hanya informasi positif dan inspiringlah yang diserap oleh pikiran Anda.

Adapun tips sederhana yang bisa kita terapkan untuk senantiasa berpikir dan berprasangka positif, antara lain:

• Selalu bersyukur kepada Allah SWT. Alih-alih mengeluhkan apa yang tidak kita punyai, akan lebih baik bila kita mensyukuri sekecil apapun hal yang telah diberikan. Bisa bernafas, bisa melihat, bisa berjalan, bisa mendengar dan lain-laina yaitu anugerah yang tak ternilai harganya yang seringkali kita lupakan dan kufuri keberadaannya. Makara perbanyaklah bersyukur. Dan memang kenyataannya akan aneka macam hal yang patut kita syukuri dalam hidup ini. Berbagai riset juga memperlihatkan bahwa orang yang selalu bersyukur itu lebih sehat dan senang ketimbang yang tidak.
• Selalu positive thinking, bahkan dalam keadaan tidak baik sekalipun. Usahakan untuk melihat sisi baik dari setiap kejadian, sekalipun insiden tersebut tidak kita inginkan.
• Sebisa mungkin hindari informasi tidak positif yang dipenuhi dengan kebencian. Kurangi nonton tv. Anda juga bisa Unfollow atau Unfriend akun-akun di Media Sosial yang kerap kali menyebar informasi tidak mengenakkan dan isinya tidak positif. Karena hanya akan menciptakan pikiran kita terkuras, waktu pun terbuang sia-sia dan produktivitas tidak kunjung meningkat..

Dengan menerapkan tiga tips sederhana di atas, pasti akan menciptakan pikiran semakin sehat dan produktif setiap harinya. Just do it.

***

Nah itulah klarifikasi ihwal 4 faktor kunci dalam menunjang kesehatan dan produktivitas diri. Intinya mulailah terapkan dari kini dengan langkah-langkah kecil (Baby Steps) sehingga akan terasa simpel dan tidak menjadikannya beban, melainkan kebutuhan yang harus dipenuhi. Mulai perubahan dari hal-hal kecil dan dilakukan secara konsisten. InsyaAllah hidup kita akan lebih senang dan cemerlang. Aamiin.

Read More

10 Langkah Simpel Untuk Meraih Sukses Dalam Hal Apapun

Halo Sobat Blogger, artikel kali ini bertema perihal motivasi, bertajuk 10 langkah simpel dan mendasar untuk meraih sukses dalam hal apapun. Barangkali isi dari artikel ini cukup bersifat umum dan terkesan klasik, namun InsyaAllah akan terasa magic kalau kita benar-benar menerapkannya dalam keseharian. Amiin. Pada pada dasarnya di sini kita akan menekankan perihal bagaimana membentuk mindset sebagai orang sukses (Success Mindset) dengan langkah-langkah simpel yang eksklusif bisa Anda praktikkan.

Sebenarnya artikel sederhana ini juga sudah saya kemas dalam bentuk ebook. Silakan kalau ada yang mau download, barangkali untuk koleksi ^^^ =>. KLIK DI SINI

Kembali ke Mindset. Apakah Anda familiar dengan istilah mindset? Ya, sudah banyak yang menyinggung betapa pentingnya membentuk mindset (pola pikir) yang benar untuk mencapai sebuah keberhasilan dalam bidang apapun. Ibarat rumah, mindset yaitu pondasi yang pertama kali harus dibangun secara benar demi terciptanya bangunan rumah yang kokoh, tidak mudah roboh. Tanpa adanya pondasi pola pikir sukses dalam diri seseorang, maka tidak akan ada dorongan energi yang bisa mengantarkannya ke puncak keberhasilan dan Kehidupan Terbaik.

Kesuksesan bisa diraih dengan memadukan antara kekuatan pikiran dan keyakinan berpengaruh dalam diri, sehingga bisa mengupayakan tindakan konkret untuk mencapai apa yang diinginkannya. Apa yang Anda pikirkan akan memilih bagaimana Anda bertindak dalam berupaya menggapai target-target Anda.

Oke, saya rasa kini kita semua setuju perihal arti penting sebuah pola pikir sukses yang harus dimiliki setiap orang. Mari kita bahas langkah-langkah simpel yang bisa eksklusif Anda terapkan ketika ini juga untuk membentuk Success Mindset yang sanggup mengakselerasi tercapainya medali emas kesuksesan Anda. Anda bisa mulai menerapkan dan menanamkan beberapa hal sederhana berikut ini dalam keseharian. Terapkan pada pikiran dan perilaku Anda.  

1. Perjelas dan Spesifik-kan Impian Anda

Untuk menggapai sukses, Anda harus mempunyai harapan yang terperinci serta spesifik. Ibarat olahraga panahan, pastinya seorang pemanah professional pastinya akan tahu dimana titik sasaran yang harus dituju untuk mendapat poin tertinggi. Beda halnya kalau si pemanah tersebut asal-asalah dalam mengarahkan anak panahnya ke udara, ke sembarang arah, tentu tidak akan terperinci kemana tujuannya.

Maka dari itu, perjelaslah harapan sukses Anda, buat jadi spesifik. Jangan cuma bilang “saya ingin jadi orang sukses, saya ingin jadi orang kaya”. Impian yang menyerupai itu masih bersifat integral dan terlalu luas, tidak spesifik. Akan sulit menggapai sukses dengan model harapan menyerupai itu.

Buatlah harapan yang jelas, tertarget dan terukur. Misal : “Saya ingin mempunyai omzet 100 juta/bulan dalam waktu setahun ke depan dari bisnis OnlineShop saya” 

2. Sikapi problem sebagai ‘peluang’

Tentu tidak ada jalan lurus nan mulus dalam sebuah usaha menuju sukses. Akan banyak jalan berkelok dan berlubang disertai banyak hadangan yang tentu harus kita lewati kalau benar-benar ingin meraih kesuksesan. Secara sederhananya, hadangan-hadangan tersebut biasa kita sebut sebagai masalah.

Cara terbaik untuk menuntaskan sebuah problem tidak lain yaitu dengan menghadapinya, jangan berhenti dan menyerah. Bersyukurlah ketika kita menemui masalah. Masalah berarti ujian yang harus kita lewati semoga bisa naik kelas. Selain itu adanya problem bisa berarti mengambarkan Anda akan mendapat peluang gres yang lebih prospektif yang mungkin tidak pernah Anda sadari sebelumnya. Kaprikornus tetaplah miliki perilaku Positif Thinking. Anggap dan yakini bahwa di balik sebuah problem tersimpan peluang dan kesempatan gres yang bisa mempercepat kesuksesan Anda di masa depan.

Sudah banyak orang yang kini sukses alasannya yaitu mereka mengubah cara pandangnya terhadap masalah. Mereka mengkonversi kegagalan dan problem di masa silam menjadi sebuah peluang gres yang mendatangkan banyak benefit.

Pointnya yaitu tetaplah dalam jalur yang Anda yakini dalam meraih sukses, senantiasa berpikir positif sekalipun problem besar tengah menghadang Anda. Akan ada saatnya Anda menemukan AHA! Moments di mana Anda menemukan peluang. Dan ketika peluang muncul, segera action. Just do it ketika itu juga. Waktu Anda terlalu berharga kalau hanya dihabiskan untuk menunda-nunda. 

3. Berusaha untuk bisa bermanfaat buat orang lain.

Sebaik-baiknya insan yaitu yang memperlihatkan manfaat buat orang lain. Hal yang perlu Anda lakukan yaitu berpikir perihal apa nilai tambah, apa manfaat yang bisa saya berikan buat orang lain. Salah satu sumber kesuksesan yaitu terletak di kebahagiaan dan kemuliaan orang lain. Kaprikornus kejarlah hal tersebut. Percaya bahwa memberi banyak kepada orang lain sama sekali tidak akan menciptakan rugi, justru sebaliknya.

Kita ambil pola menyerupai kasus Facebook. Berapa orang di seluruh dunia yang sudah dibentuk senang oleh Mark Zuckerberg atas karyanya yang berjulukan Facebook? Sangat banyak tentunya, mencapai miliaran. Mereka terbantu untuk saling terhubung dan berkomunikasi tanpa mempermasalahkan jarak via Facebook. Sehingga tidak heran kalau kebahagiaan dan kelimpahan pun menyertai sang creator, Mark Zuckerberg dalam usia yang masih sangat muda.

Tentu masih banyak pola lainnya. Orang-orang sukses mempunyai visi untuk menciptakan kehidupan orang lain terbantu dan jadi lebih mudah. Cara pikirnya bukan “apa yang bisa saya dapatkan?”, tapi “Apa yang saya bisa berikan?”.

Andapun bisa juga melakukannya. Anda luar biasa, temukan nilai tambah Anda. Bagikan pada orang lain di sekitar Anda. Hindari sifat egois atau hanya mementingkan kepentingan pribadi. Dengan begitu, pasti kebahagiaan akan menghampiri Anda. 

4. Lupakan kesempurnaan

Persiapan dan perencanaan itu memang mutlak diharapkan dalam setiap hal. Namun jangan hingga Anda terbuai dalam perencanaan secara berlebihan yang justru menciptakan Anda menjadi sedikit Action. Jangan mengharapkan semuanya tepat dulu. Lakukan perencanaan sewajarnya dan segera bertindak. Istilahnya Hajar Bleh. Tidak ada yang benar-benar tepat di dunia ini. Kaprikornus lakukan saja, jangan takut gagal cuma alasannya yaitu Anda merasa perencanaannya tidak sempurna. Hargai dan syukuri setiap ketidaksempurnaan yang ada pada diri Anda.  

5. Jangan Dengarkan Kata-kata tidak positif dari orang lain

Ada saatnya mungkin Anda menemui orang yang sedikitnya meremehkan atau mewaspadai kemampuan Anda dan men-judge bahwa Anda tidak pantas atau tidak bisa mengejar impian-impian Anda. Jangan dengarkan kata-kata mereka, cukup berikan senyuman J Jangan kuras waktu Anda hanya untuk berurusan dengan orang-orang yang tidak positif. Tugas Anda hanya membuktikan bahwa Anda bisa. Pasti Bisa!

6. Dobrak rasa takut Anda

Semua orang pasti mempunyai rasa takut, ragu-ragu atau khawatir dalam bertindak. Dan cara terbaik yang harus dilakukan yaitu dengan cara menghadapi dan melawan ketakutan tersebut. Ketika Anda berniat melaksanakan sesuatu hal besar, dan rasa takut kemudian menghampiri, maka di situlah bersama-sama momen berharga yang harus terus Anda tempuh. Dan ketika semuanya terlewati, Anda akan sadar bahwa rasa takut tersebut tidak lebih dari sekadar perasaan yang juga tidak perlu ditakutkan atau dikhawatirkan. Karena bisa jadi apa yang Anda takutkan tersebut akan mengantarkan Anda ke gerbang kesuksesan bila Anda mau menghadapi dan mendobraknya.

7. Bertanggungjawab pada diri Anda sendiri 

Saat menemui suatu problem dalam hidup, kadang kita dengan gampangnya menyalahkan orang lain. Hati-hati.. dengan bersikap menyerupai itu, bersama-sama kita sedang mengundang energi yang tidak positif yang menjauhkan diri dari perasaan bahagia.

Mulailah berguru bertanggung jawab terhadap diri Anda sendiri. Apa yang Anda alami kini yaitu murni 100% hasil dari fatwa sebelumnya. Kaprikornus jangan salahkan orang lain, jangan salahkan keadaan. Introspeksi di mana letak salah kita, dan perbaiki. Mulailah kurangi kegiatan yang kurang bermanfaat, menyerupai terlalu banyak menonton hiburan televisi atau kegiatan berinternet yang kurang bermanfaat.

8. Positif Thinking dan optimis

Apa yang Anda pikirkan dan yakini secara berulang-ulang, maka hal tersebut akan terproyeksi menjadi sebuah kenyataan. Jika Anda berpikir bahwa Anda akan bisa mencapai harapan Anda, maka sesungguhnya itulah yang akan terjadi.

Dalam mengarungi jalan terjal menuju nirvana kesuksesan, kita tetap harus menjaga pikiran kita, jangan hingga terkotori dengan hal-hal yang tidak positif. Anda juga harus percaya dengan sepenuh hati bahwa Anda bisa menggapai impian-impian Anda di masa depan. Selalu berpikir positif, optimis dan fokus.

9. Bergaul dengan orang yang tepat

Pada prakteknya, yang namanya motivasi diri itu kadang mudah sekali naik dan turun. Nah untuk menciptakan motivasi dan semangat positif kita senantiasa terjaga, maka kehadiaran orang-orang positif di sekeliling kita menjadi sedemikian perlu. Bergaul dan gabunglah dengan komunitas-komunitas berisi orang-orang positif, cari partner kerja yang sevisi dan sepemikiran dengan Anda. 

10. Lakukan Sekarang – Waktu Anda begitu berharga

Pernahkah Anda melihat goresan pena di footer buku tulis yang bertuliskan “Don’t put off until yesterday what you can do today”, yang artinya kurang lebih yaitu “jangan menunda hingga esok hari apa yang bisa kau kerjakan hari ini”.

Terkadang memang godaan untuk menunda mengerjakan sesuatu hal yang baik itu begitu berpengaruh menjangkiti pikiran kita. “Ah, nanti saja”, “ah besok saja”, “ah tahun depan saja” dll. Hal tersebut terperinci harus dihindari. Solusi terbaiknya yaitu tanamkan dalam pikiran untuk segera melaksanakan apa yang seharusnya dilakukan sekarang.

Jangan menunggu hingga esok atau lusa. Tangga jalan menuju sukses itu memakan jarak dan waku yang tidak sebentar, aturan alamnya sudah menyerupai itu. Maka dari itu, jangan sia-siakan setiap detik waktu kita untuk melaksanakan langkah-langkah kecil demi percepatan kesuksesan kita. Ingat, orang sukses selalu disiplin dalam memanfaatkan waktu.

***

Penutup

Nah itulah 10 langkah simpel yang bisa Anda coba terapkan untuk dalam rangka upaya mencapai goal-goal dan target/tujuan Anda dalam hal apapun. Untuk Anda yang ingin mulai merancang kehidpan terbaik di tahun 2017 dan mempunyai sasaran harapan seperti:

• Ingin mempunyai badan yang lebih sehat dan bentuk ideal?
• Ingin bebas finansial dan bebas dari hutang?
• Ingin mempunyai waktu lebih banyak bersama keluarga?
• Ingin lebih banyak jalan-jalan keliling dunia?
• Ingin mempunyai relasi yang lebih bersahabat dengan Tuhan?
• Atau masih banyak lagi...

Maka semua itu bisa Anda wujudkan di tahun 2017 atau minimal menciptakan Anda lebih bersahabat jaraknya dalam mewujudkannya di dalam kehidupan Anda. Caranya?

Caranya mudah..

Ikuti aktivitas Your Best Life, sebuah aktivitas pembinaan serta pendampingan selama 1 tahun bagi Anda yang ingin mewujudkan harapan yang Anda inginkan di dalam bentuk ebook, video dan email follow-up.

Program yang sama telah berhasil membantu banyak orang mencapai goals mereka termasuk bebas finansial, badan yang ideal, relasi yang lebih baik bersama keluarga dan masih banyak lagi.

Info lebih lanjut perihal Program ini bisa Anda lihat bit.ly/YourBestLife2017 Atau klik gambar di bawah ini.

Jadikan 2017 sebagai Tahun Terbaik Anda! SIAAAP?? :)

Salam.

Read More

10 Langkah Simpel Untuk Meraih Sukses Dalam Hal Apapun

Halo Sobat Blogger, artikel kali ini bertema perihal motivasi, bertajuk 10 langkah simpel dan mendasar untuk meraih sukses dalam hal apapun. Barangkali isi dari artikel ini cukup bersifat umum dan terkesan klasik, namun InsyaAllah akan terasa magic kalau kita benar-benar menerapkannya dalam keseharian. Amiin. Pada pada dasarnya di sini kita akan menekankan perihal bagaimana membentuk mindset sebagai orang sukses (Success Mindset) dengan langkah-langkah simpel yang eksklusif bisa Anda praktikkan.

Sebenarnya artikel sederhana ini juga sudah saya kemas dalam bentuk ebook. Silakan kalau ada yang mau download, barangkali untuk koleksi ^^^ =>. KLIK DI SINI

Kembali ke Mindset. Apakah Anda familiar dengan istilah mindset? Ya, sudah banyak yang menyinggung betapa pentingnya membentuk mindset (pola pikir) yang benar untuk mencapai sebuah keberhasilan dalam bidang apapun. Ibarat rumah, mindset yaitu pondasi yang pertama kali harus dibangun secara benar demi terciptanya bangunan rumah yang kokoh, tidak mudah roboh. Tanpa adanya pondasi pola pikir sukses dalam diri seseorang, maka tidak akan ada dorongan energi yang bisa mengantarkannya ke puncak keberhasilan dan Kehidupan Terbaik.

Kesuksesan bisa diraih dengan memadukan antara kekuatan pikiran dan keyakinan berpengaruh dalam diri, sehingga bisa mengupayakan tindakan konkret untuk mencapai apa yang diinginkannya. Apa yang Anda pikirkan akan memilih bagaimana Anda bertindak dalam berupaya menggapai target-target Anda.

Oke, saya rasa kini kita semua setuju perihal arti penting sebuah pola pikir sukses yang harus dimiliki setiap orang. Mari kita bahas langkah-langkah simpel yang bisa eksklusif Anda terapkan ketika ini juga untuk membentuk Success Mindset yang sanggup mengakselerasi tercapainya medali emas kesuksesan Anda. Anda bisa mulai menerapkan dan menanamkan beberapa hal sederhana berikut ini dalam keseharian. Terapkan pada pikiran dan perilaku Anda.  

1. Perjelas dan Spesifik-kan Impian Anda

Untuk menggapai sukses, Anda harus mempunyai harapan yang terperinci serta spesifik. Ibarat olahraga panahan, pastinya seorang pemanah professional pastinya akan tahu dimana titik sasaran yang harus dituju untuk mendapat poin tertinggi. Beda halnya kalau si pemanah tersebut asal-asalah dalam mengarahkan anak panahnya ke udara, ke sembarang arah, tentu tidak akan terperinci kemana tujuannya.

Maka dari itu, perjelaslah harapan sukses Anda, buat jadi spesifik. Jangan cuma bilang “saya ingin jadi orang sukses, saya ingin jadi orang kaya”. Impian yang menyerupai itu masih bersifat integral dan terlalu luas, tidak spesifik. Akan sulit menggapai sukses dengan model harapan menyerupai itu.

Buatlah harapan yang jelas, tertarget dan terukur. Misal : “Saya ingin mempunyai omzet 100 juta/bulan dalam waktu setahun ke depan dari bisnis OnlineShop saya” 

2. Sikapi problem sebagai ‘peluang’

Tentu tidak ada jalan lurus nan mulus dalam sebuah usaha menuju sukses. Akan banyak jalan berkelok dan berlubang disertai banyak hadangan yang tentu harus kita lewati kalau benar-benar ingin meraih kesuksesan. Secara sederhananya, hadangan-hadangan tersebut biasa kita sebut sebagai masalah.

Cara terbaik untuk menuntaskan sebuah problem tidak lain yaitu dengan menghadapinya, jangan berhenti dan menyerah. Bersyukurlah ketika kita menemui masalah. Masalah berarti ujian yang harus kita lewati semoga bisa naik kelas. Selain itu adanya problem bisa berarti mengambarkan Anda akan mendapat peluang gres yang lebih prospektif yang mungkin tidak pernah Anda sadari sebelumnya. Kaprikornus tetaplah miliki perilaku Positif Thinking. Anggap dan yakini bahwa di balik sebuah problem tersimpan peluang dan kesempatan gres yang bisa mempercepat kesuksesan Anda di masa depan.

Sudah banyak orang yang kini sukses alasannya yaitu mereka mengubah cara pandangnya terhadap masalah. Mereka mengkonversi kegagalan dan problem di masa silam menjadi sebuah peluang gres yang mendatangkan banyak benefit.

Pointnya yaitu tetaplah dalam jalur yang Anda yakini dalam meraih sukses, senantiasa berpikir positif sekalipun problem besar tengah menghadang Anda. Akan ada saatnya Anda menemukan AHA! Moments di mana Anda menemukan peluang. Dan ketika peluang muncul, segera action. Just do it ketika itu juga. Waktu Anda terlalu berharga kalau hanya dihabiskan untuk menunda-nunda. 

3. Berusaha untuk bisa bermanfaat buat orang lain.

Sebaik-baiknya insan yaitu yang memperlihatkan manfaat buat orang lain. Hal yang perlu Anda lakukan yaitu berpikir perihal apa nilai tambah, apa manfaat yang bisa saya berikan buat orang lain. Salah satu sumber kesuksesan yaitu terletak di kebahagiaan dan kemuliaan orang lain. Kaprikornus kejarlah hal tersebut. Percaya bahwa memberi banyak kepada orang lain sama sekali tidak akan menciptakan rugi, justru sebaliknya.

Kita ambil pola menyerupai kasus Facebook. Berapa orang di seluruh dunia yang sudah dibentuk senang oleh Mark Zuckerberg atas karyanya yang berjulukan Facebook? Sangat banyak tentunya, mencapai miliaran. Mereka terbantu untuk saling terhubung dan berkomunikasi tanpa mempermasalahkan jarak via Facebook. Sehingga tidak heran kalau kebahagiaan dan kelimpahan pun menyertai sang creator, Mark Zuckerberg dalam usia yang masih sangat muda.

Tentu masih banyak pola lainnya. Orang-orang sukses mempunyai visi untuk menciptakan kehidupan orang lain terbantu dan jadi lebih mudah. Cara pikirnya bukan “apa yang bisa saya dapatkan?”, tapi “Apa yang saya bisa berikan?”.

Andapun bisa juga melakukannya. Anda luar biasa, temukan nilai tambah Anda. Bagikan pada orang lain di sekitar Anda. Hindari sifat egois atau hanya mementingkan kepentingan pribadi. Dengan begitu, pasti kebahagiaan akan menghampiri Anda. 

4. Lupakan kesempurnaan

Persiapan dan perencanaan itu memang mutlak diharapkan dalam setiap hal. Namun jangan hingga Anda terbuai dalam perencanaan secara berlebihan yang justru menciptakan Anda menjadi sedikit Action. Jangan mengharapkan semuanya tepat dulu. Lakukan perencanaan sewajarnya dan segera bertindak. Istilahnya Hajar Bleh. Tidak ada yang benar-benar tepat di dunia ini. Kaprikornus lakukan saja, jangan takut gagal cuma alasannya yaitu Anda merasa perencanaannya tidak sempurna. Hargai dan syukuri setiap ketidaksempurnaan yang ada pada diri Anda.  

5. Jangan Dengarkan Kata-kata tidak positif dari orang lain

Ada saatnya mungkin Anda menemui orang yang sedikitnya meremehkan atau mewaspadai kemampuan Anda dan men-judge bahwa Anda tidak pantas atau tidak bisa mengejar impian-impian Anda. Jangan dengarkan kata-kata mereka, cukup berikan senyuman J Jangan kuras waktu Anda hanya untuk berurusan dengan orang-orang yang tidak positif. Tugas Anda hanya membuktikan bahwa Anda bisa. Pasti Bisa!

6. Dobrak rasa takut Anda

Semua orang pasti mempunyai rasa takut, ragu-ragu atau khawatir dalam bertindak. Dan cara terbaik yang harus dilakukan yaitu dengan cara menghadapi dan melawan ketakutan tersebut. Ketika Anda berniat melaksanakan sesuatu hal besar, dan rasa takut kemudian menghampiri, maka di situlah bersama-sama momen berharga yang harus terus Anda tempuh. Dan ketika semuanya terlewati, Anda akan sadar bahwa rasa takut tersebut tidak lebih dari sekadar perasaan yang juga tidak perlu ditakutkan atau dikhawatirkan. Karena bisa jadi apa yang Anda takutkan tersebut akan mengantarkan Anda ke gerbang kesuksesan bila Anda mau menghadapi dan mendobraknya.

7. Bertanggungjawab pada diri Anda sendiri 

Saat menemui suatu problem dalam hidup, kadang kita dengan gampangnya menyalahkan orang lain. Hati-hati.. dengan bersikap menyerupai itu, bersama-sama kita sedang mengundang energi yang tidak positif yang menjauhkan diri dari perasaan bahagia.

Mulailah berguru bertanggung jawab terhadap diri Anda sendiri. Apa yang Anda alami kini yaitu murni 100% hasil dari fatwa sebelumnya. Kaprikornus jangan salahkan orang lain, jangan salahkan keadaan. Introspeksi di mana letak salah kita, dan perbaiki. Mulailah kurangi kegiatan yang kurang bermanfaat, menyerupai terlalu banyak menonton hiburan televisi atau kegiatan berinternet yang kurang bermanfaat.

8. Positif Thinking dan optimis

Apa yang Anda pikirkan dan yakini secara berulang-ulang, maka hal tersebut akan terproyeksi menjadi sebuah kenyataan. Jika Anda berpikir bahwa Anda akan bisa mencapai harapan Anda, maka sesungguhnya itulah yang akan terjadi.

Dalam mengarungi jalan terjal menuju nirvana kesuksesan, kita tetap harus menjaga pikiran kita, jangan hingga terkotori dengan hal-hal yang tidak positif. Anda juga harus percaya dengan sepenuh hati bahwa Anda bisa menggapai impian-impian Anda di masa depan. Selalu berpikir positif, optimis dan fokus.

9. Bergaul dengan orang yang tepat

Pada prakteknya, yang namanya motivasi diri itu kadang mudah sekali naik dan turun. Nah untuk menciptakan motivasi dan semangat positif kita senantiasa terjaga, maka kehadiaran orang-orang positif di sekeliling kita menjadi sedemikian perlu. Bergaul dan gabunglah dengan komunitas-komunitas berisi orang-orang positif, cari partner kerja yang sevisi dan sepemikiran dengan Anda. 

10. Lakukan Sekarang – Waktu Anda begitu berharga

Pernahkah Anda melihat goresan pena di footer buku tulis yang bertuliskan “Don’t put off until yesterday what you can do today”, yang artinya kurang lebih yaitu “jangan menunda hingga esok hari apa yang bisa kau kerjakan hari ini”.

Terkadang memang godaan untuk menunda mengerjakan sesuatu hal yang baik itu begitu berpengaruh menjangkiti pikiran kita. “Ah, nanti saja”, “ah besok saja”, “ah tahun depan saja” dll. Hal tersebut terperinci harus dihindari. Solusi terbaiknya yaitu tanamkan dalam pikiran untuk segera melaksanakan apa yang seharusnya dilakukan sekarang.

Jangan menunggu hingga esok atau lusa. Tangga jalan menuju sukses itu memakan jarak dan waku yang tidak sebentar, aturan alamnya sudah menyerupai itu. Maka dari itu, jangan sia-siakan setiap detik waktu kita untuk melaksanakan langkah-langkah kecil demi percepatan kesuksesan kita. Ingat, orang sukses selalu disiplin dalam memanfaatkan waktu.

***

Penutup

Nah itulah 10 langkah simpel yang bisa Anda coba terapkan untuk dalam rangka upaya mencapai goal-goal dan target/tujuan Anda dalam hal apapun. Untuk Anda yang ingin mulai merancang kehidpan terbaik di tahun 2017 dan mempunyai sasaran harapan seperti:

• Ingin mempunyai badan yang lebih sehat dan bentuk ideal?
• Ingin bebas finansial dan bebas dari hutang?
• Ingin mempunyai waktu lebih banyak bersama keluarga?
• Ingin lebih banyak jalan-jalan keliling dunia?
• Ingin mempunyai relasi yang lebih bersahabat dengan Tuhan?
• Atau masih banyak lagi...

Maka semua itu bisa Anda wujudkan di tahun 2017 atau minimal menciptakan Anda lebih bersahabat jaraknya dalam mewujudkannya di dalam kehidupan Anda. Caranya?

Caranya mudah..

Ikuti aktivitas Your Best Life, sebuah aktivitas pembinaan serta pendampingan selama 1 tahun bagi Anda yang ingin mewujudkan harapan yang Anda inginkan di dalam bentuk ebook, video dan email follow-up.

Program yang sama telah berhasil membantu banyak orang mencapai goals mereka termasuk bebas finansial, badan yang ideal, relasi yang lebih baik bersama keluarga dan masih banyak lagi.

Info lebih lanjut perihal Program ini bisa Anda lihat bit.ly/YourBestLife2017 Atau klik gambar di bawah ini.

Jadikan 2017 sebagai Tahun Terbaik Anda! SIAAAP?? :)

Salam.

Read More